Как не позволить быту разрушить вашу пару

Если говорить откровенно, никто слишком сильно не любит работу по дому, особенно, когда одному из партнёров приходится брать на себя львиную долю бытовых обязанностей. Если для вас проблема совместного быта тоже актуальна, отложите свой список дел и прочитайте это…

Кто загружает и разгружает посудомоечную машину, кто в последний раз выносил ведро с мусором, кто должен забрать детей из школы? Всё это может казаться незначительными разногласиями в браке, но, на самом деле, эти вопросы оказывают огромное влияние на качество ваших отношений.

Исследование, проведённое совместно специалистами Гарвардской школы бизнеса и Университета Британской Колумбии, показало, что 25% разведённых людей признались, что разногласия в бытовых вопросах – главная причина разрыва. Также в ходе опроса выяснилось, что семьи, которые нашли в совместном бюджете средства на оплату услуг по клинингу (и другие варианты, которые экономят время), были более удовлетворены своими отношениями, отчасти потому, что партнёры могли уделять больше времени друг другу.

Даже если постоянные наёмные помощники для работы по дому не вписываются в ваши статьи расходов, обратите внимание на эти идеи, они помогут сохранить мир в вашей семье:

• Разделите список обязанностей. Чёткое понимание того, какую работу по дому выполняете вы, а где – зона ответственности вашей половинки (а также, насколько регулярно нужно выполнять ту или иную работу), имеет большое значение для предотвращения конфликтов. Понятные правила "игры" дают ясную схему действий и вам (как и вашему партнёру) вряд ли захочется вносить хаос в упорядоченный уклад жизни.

• Устройте свидание. Если вы увязли в домашней рутине и испытываете чувство подавленности и раздражения, поставьте дела на паузу. Этот момент может быть идеальным временем, чтобы отвлечься от бытовых обязанностей и воссоединиться со своим партнёром в романтическом приключении. Отправляйтесь в кино, на прогулку, в кафе или… в спальню. Эмоции, которые вы подарите друг другу, дадут вам мощный импульс энергии, который позже позволит легко и быстро закончить любое запланированное вами дело.

• Нанимайте уборщицу, когда можете себе это позволить. Если сейчас ваша жизнь особенно перегружена работой или эмоциями, подумайте о том, что иногда лучше заплатить профессиональному человека за помощь по дому, вместо того, чтобы усложнять собственное существование дополнительным давлением из-за длинного списка бытовых дел. Вам не обязательно включать такие траты в регулярные статьи расходов, просто имейте в виду, что такой вариант "разгрузиться" время от времени у вас тоже есть!

#быт #уборка #семья #конфликты #психология #стопстресс