Стать моложе за 24 часа

Желание выглядеть блистательно в новогоднюю ночь (или в любой другой важный день), конечно же, связано с ежедневной заботой о красоте и здоровье. Однако, перегруженный рабочий график в конце года и связанные с подготовкой к празднику душевные переживания не лучшим образом сказываются на любом, даже самом ухоженном лице.

Stop Stress собрал профессиональные бьюти-хаки, которые способны вернуть молодость и свежесть вашей внешности. Вот ваш план anti-age, преображающий с головы до ног…

Не экономьте на своём сне красоты

Плохой сон приводит к плохому настроению, плохой коже и плохому здоровью. Исследования показывают, что частое недосыпание проявляется на коже в виде желтоватого цвета лица, мешков под глазами, появлением мимических линий и глубоких морщин. Недостаток сна нарушает процесс регенерации клеток, поэтому кожа просто не успевает полноценно обновиться. Старые и повреждённые клетки имеют более грубую текстуру, чем здоровые, только сформированные, а значит, не могут эффективно удерживать влагу и создавать упругую коллагеновую прослойку.

Если бессонница или другие нарушения гигиены сна – ваши постоянные спутники, постарайтесь хотя бы за день до праздника обеспечить себе полноценный сон красоты. За пару часов до того, как отправитесь в постель, выключите смартфон, сделайте расслабляющую ванну, хорошо проветрите спальню и зажгите аромасвечу с маслом лаванды.

Выбор Stop Stress Russia: Натуральные сыворотки для лица, которые преобразят вашу кожу во время сна

• Ночная омолаживающая крем-сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой, настоем виноградных листьев, кофеином и ценными маслами, EO Laboratorie

• Ночная сыворотка для лица "Черника ANTI-AGE" для лица и области вокруг глаз, обогащённая 11 растительными экстрактами, Levrana

• Антивозрастная ночная сыворотка с питательными маслами, токоферолом и пудрой риса, Nairian

• Ночная сыворотка "Персидское шёлковое дерево", обогащённая гиалуроновой кислотой, Hello Beauty

Осветлите волосы

Вопреки распространённому мнению, седые волосы – не главная причина, которая добавляет лет вашей внешности. Выбор неправильного оттенка краски – вот ошибка, которая, действительно, может старить вас. При выборе цвета важно учитывать тон вашей кожи и строение лица – в этом поможет разобраться профессиональный колорист.

Однотонный, «плоский» оттенок краски из магазина, как правило, выглядит неестественно, а значит создаёт эффект старения. Чтобы волосы выглядели молодо, попросите мастера использовать разные тона, чтобы добавить глубину и объём, а также выбирайте более светлые оттенки цвета для волос, обрамляющих лицо. Старайтесь избегать устаревших методов окрашивания, выбирая такие техники как «балаяж» (популярный вид окрашивания с частичным осветлением волос, пришедший к нам из Франции).

Выбор Stop Stress Russia: Цветосберегающие и восстанавливающие шампуни, которые помогут поддержать оттенок волос живым и ярким до следующего похода в салон.

• Шампунь "Насыщенный цвет" с экстрактом сибирского ириса, Natura Siberica

• Шампунь "Защита цвета и уход" с экстрактами клюквы и авокадо, Lavera

• Шампунь "Уход за окрашенными волосами" с экстрактом кассии и маслами сафлора, имбиря, ладана и жасмина, Zeitun

• Шампунь для окрашенных и мелированных волос с маслом ши и экстрактом девясила, Bio Secure

Сделайте массаж лица

Массаж лица, который займёт у вас сегодня пять минут, способен подарить коже тонус, здоровый цвет и молодость. Нанесите масло шиповника, скользя ладонями вверх к линии роста волос. Костяшками пальцев массируйте лёгкими круговым движениями кожу в области щёк, затем пройдитесь по лицу и шее лёгкими пощипывающими движениями, а потом гладящими движениями ладоней проведите по лбу вдоль бровей к вискам, от подбородка по направлению к скулам, а также от области декольте к подбородку. Повторите этот комплекс шесть раз.

После этого безымянным пальцем помассируйте мягкими постукивающими движениями кожу под глазами, чтобы уменьшить тёмные круги и припухлости. Закончите процедуру, совершив наклон вперёд (головой к полу) в течение 60 секунд – это обеспечит приток крови к лицу, помогая напитать клетки и вывести токсины и шлаки.

Воспользуйтесь мягким скрабом

Регулярное удаление сухих, омертвевших клеток с поверхности кожи – одна из самых важных составляющих вашего домашнего ухода за собой. Такие процедуры стимулируют кровообращение, помогая коже сохранять здоровье, сияние и молодость. Старайтесь использовать мягкий гоммаж 2-3 раза в неделю, чтобы заметить результат.

Выбор Stop Stress Russia: Бережные скрабы для деликатного обновления кожи.

• Скраб для лица с пудрой янтаря и рисовой мукой, обогащённый кедровым маслом и растительными экстрактами, Magic Alatai

• Скраб для лица "Мёд и малина" с косточками малины и ценными маслами, Mi&ko

• Антивозрастной гель-скраб "Био Папайя" с порошком морских раковин и ценными компонентами индийских растений, Biotique

• Увлажняющий гоммаж из пыли абрикосовых косточек, обогащённый экстрактами ромашки и водной лилии, Dr. Konopka’s

Нанесите SPF

Это распространённая ошибка – ограничивать использование санскрина только летними месяцами. Солнечное излучение стимулирует образовании морщин на незащищённой коже. Даже зимой перед нанесением макияжа необходимо использовать крем с солнцезащитным фактором.

Если за окном пасмурный, морозный день, это ещё не значит, что вы избежите воздействия лучей UVA, способных привести к преждевременному старению и даже спровоцировать рак кожи. Даже если средства для макияжа содержат санскрин, специалисты рекомендуют применять и другие косметические средства солнцезащиты.

Не пересушивайте кожу

Чрезмерное увлечение очищающими средствами на водной основе может привести к преждевременному или ускоренному старению кожи. Наша кожа имеет собственную систему самоочистки, которая отталкивает и нейтрализует болезнетворные микроорганизмы из окружающей среды. Если вы регулярно смываете этот защитный барьер, кожа обнажается и становится пересушенной. Выбирайте очищающие средства на масляной основе, которые обогащены активными ингредиентами, необходимыми вашей коже.

Выбор Stop Stress Russia: Живительные гидрофильные масла для умывания и снятия макияжа.

• Гидрофильное масло "Очищающее" с шёлком и маслом розы, Мастерская Олеси Мустаевой

• Гидрофильное масло "Манго и розовый имбирь" с миндальным и кунжутным маслами, Ecocraft

• Гидрофильный гель для умывания "Чайное дерево", обогащённый льняным и миндальным маслами и растительными экстрактами, Levrana

• Гидрофильное масло "Anti-аge" с маслами зверобоя, зародышей кукурузы и жожоба, Kleona

Позаботьтесь об улыбке

Пожелтевшие зубы с истончённой эмалью ассоциируются у нас со старением. Улыбка – одна из ключевых деталей, которые могут заставить ваше лицо выглядеть старше. Чтобы естественным образом омолодить улыбку и сохранить зубы белыми и сильными, стоматологи рекомендуют не забывать хорошо чистить зубы два раза в день, а также посещать своего гигиениста каждые четыре месяца.

Ещё один способ сохранить молодость и здоровье зубов – скорректировать свою диету. Богатые кальцием продукты, такие как йогурт, сыр, миндаль и зелень, а также продукты с высоким содержанием клетчатки (сельдерей, яблоки и морковь), способствуют поддержанию красоты и здоровья улыбки. Эти продукты также стимулируют выделение слюны в полости рта, помогая реминерализации зубов и останавливая признаки разрушения.

Поддержите здоровье волос

С возрастом волосы становятся тонкими и слабыми (у женщин особенно критичный момент – период менопаузы). В это время тело производит меньше эстрогена, сокращая диаметр и длину каждого волоса. Поддержать молодость шевелюры помогут биотин и цинк, а избежать ранней седины - медь.

Попробуйте формулу SOLGAR «Кожа, волосы, ногти» с цинком, медью, витамином C и порошком красных водорослей или комплекс "Фемивелл Источник красоты" от Эвалар с коллагеном, гиалуроновой кислотой и биотином. Эти биологически активные добавки стимулируют рост волос и делают ваши локоны более сильными и объёмными.

Используйте сыворотку

Бутылочка с сывороткой – ваша личная anti-age лаборатория. Ищите экземпляры, которые содержат гиалуроновую кислоту. Этот удивительный компонент для омоложения кожи обладает супер-увлажняющими свойствами. С возрастом кожа теряет способность сохранять влагу, гиалурон восполняет этот недостаток, поскольку обладает свойством хранить влагу в тысячу раз больше своего веса.

Выбор Stop Stress Russia: Преображающие сыворотки для лица с гиалуроновой кислотой

• Сыворотка Anti-Age с гиалуроновой кислотой, маслами шиповника и марулы, а также экстрактом корня солодки, Dr. Scheller

• Концентрированные капли с тремя видами гиалуроновой кислоты и водой красного апельсина, Nature's

• Формирующая сыворотка с аргановым маслом и гиалуроновой кислотой, SO’BiO etic

• Гиалуроновая лифтинг-сыворотка с экстрактами колеуса и дамианы, а также маслом чёрного тмина, OZ! OrganicZone

Восполните запас коллагена

Кожа человека на 70% состоит из коллагена, который является основным компонентом дермы – слоя, который отвечает за эластичность и упругость кожного покрова. Увы, после 21 года уменьшается количество производимого телом коллагена, снижая его уровень и в коже.

Однако, для вас не всё потеряно. Существуют простые способы повышения уровня коллагена: пить достаточное количество воды, регулярно делать массаж лица (это стимулирует выработку коллагена). Необходимо также снизить количество потребляемого сахара, который стимулирует воспаления в организме, что приводит к выработке ферментов, расщепляющих коллаген.

#красота #молодость #кожа #волосы #лицо #косметика #бад #сыворотка #шампунь #диета #здоровье #стопстресс

Всё, что вы хотели знать о тканевых масках

Тканевые (или листовые) маски для лица сейчас переживают настоящий бум! Достаточно взглянуть в Instagram, чтобы понять популярность этого средства по уходу за собой (в масках фотографируются и бьюти-блогеры, и голливудские знаменитости). Но, если попробовать серьёзно разобраться в эффективности тканевых масок, не окажется ли, что это, скорее забава, чем действенный рецепт омоложения и поддержания здоровья кожи?

Stop Stress Russia разобрался в вопросе, изучив рекомендации профессиональных дерматологов и косметологов. Итак, вот что вам нужно знать, прежде чем совершать покупку…

Тканевые маски не должны заменять традиционные маски для лица

Во-первых, объясним для тех, кто не в курсе (такие вообще остались?), что такое тканевая маска: это кусок тонкой хлопковой ткани, герметично упакованный и пропитанный концентрированным раствором одного или нескольких активных ингредиентов. Эти косметические продукты имеют более высокую концентрацию активных веществ, чем обычные уходовые средства и, в зависимости от материала (помимо хлопка, есть варианты гидрогелевых основ), в разной степени помогают проникнуть полезным ингредиентам в слои кожи.

Однако, следует помнить, что масками их называют только из-за сходства с аксессуаром из «Призрака Оперы», а не потому что они функционируют также, как другие виды масок для лица. Пропитанная сывороткой хлопковая ткань наносится на лицо, что не может обеспечить, например, отшелушивающий, глубокий очищающий или, в силу водной основы пропиток, питательный эффект.

У тканевых масок другие преимущества, они содержат много витаминов, аминокислот и минералов. Кроме того, они не высушивают кожу, как это делают обычно маски на основе глины.

Тканевые маски – лучший увлажнитель

Формулы тканевых масок представлены в большом многообразии и позволяют решать конкретные задачи – лифтинг, борьба с мимическими морщинами, предотвращение покраснений, но в первую очередь вы должны ждать от них увлажнения.

Когда вы наносите такую маску на кожу, вы увеличиваете уровень гидратации. По сути, ткань в маске не позволяет целебным ингредиентам быстро испаряться, из-за "парникового эффекта" все ценные вещества лучше проникают в кожу. При этом большинство специалистов затруднились ответить, являются ли тканевые маски эффективнее сывороток.

Большинство тканевых масок содержат три основных ингредиента: гиалуроновую кислоту, керамиды и антиоксиданты.

• Гиалуроновая кислота отличается эффективными увлажняющими свойствами, помогая коже удерживать влагу и улучшая текстуру. С возрастом кожа теряет здоровый уровень гидратации, а гиалуроновая кислота помогает восстановить увлажнённость.

• Керамиды работают как щит от неблагоприятных для кожи факторов окружающей среды, которые нарушают липидный слой, сохраняющий влагу. Они действуют как барьер против загрязнений и бактерий. Если защитный слой кожи нарушен, появляется риск быстрого старения. Керамиды помогают коже восстановить защитный барьер, поддерживая клетки липидного слоя, в результате чего кожа становится более гладкой, упругой и увлажнённой.

• Антиоксиданты (разнообразные витамины и экстракты) помогают защитить кожу от свободных радикалов, которые могут повредить клетки и привести к преждевременному старению.

Тканевые маски не всегда подходят проблемной коже

Окклюзия (уплотнение кожи), которая происходит из-за плотного прилегания тканевых масок (и ещё более плотного гидрогелевых вариантов), может повысить температуру кожи. Это нежелательный эффект для тех, чья кожа склонна к появлению прыщей. Повышение температуры может увеличить количество бактерий на поверхности кожи, вызывая воспаления. Некоторые ингредиенты в тканевых масках (такие как компоненты из яйца или кокосовое масло) могут привести к забиванию пор.

Если у вас склонная к воспалениям или жирная кожа, дерматологи рекомендуют проверить действие маски перед полноценным применением. Для этого отрежьте небольшой кусочек и поместите на любое место в области одной из щёк, выдержите указанное время, а реакцию кожи проверьте на следующий день. Если на месте применения маски не образовалось новых воспалений, используйте продукт на всё лицо (открытую упаковку с маской в этом случае храните в холодильнике).

Ищите тканевые маски с ингредиентами, подходящими жирной и проблемной коже, таким как алоэ вера, активированный уголь, лаванда, чайное дерево, зелёный чай, огурец.

Тканевая маска может стать головоломкой

Маски, как правило, универсальны, но не все лица имеют одинаковый размер и форму, что делает подбор подходящего лекала довольно сложной процедурой. Чтобы покрыть всё лицо, размещайте маску так: начните с области лба, выровняйте маску с областью глаз, чтобы не образовалось воздушного кармана, разгладьте по щекам, двигаясь вниз к подбородку.

Поскольку тканевые маски не всегда хорошо держатся на лице при движении (если только вы не разорились на вариант с держателями за ушами), придумайте себе спокойное занятие на ближайшие 10-30 минут (это может быть просмотр сериала или медитация лёжа).

Если вы беспокоитесь о гигиеничности тканевых масок, не переживайте. Несмотря на отдельные пугающие сообщения в социальных сетях о том, что некоторые маски, якобы, заражены бактериями, абсолютное большинство масок безопасны, поскольку герметично упакованы. Одноразовые конверты этих средств также делает их удобными в применении.

В отличие от традиционных масок, которые требуют, чтобы вы ополоснули лицо после использования, вы можете оставить не впитавшуюся во время применения тканевой маски сыворотку на лице в качестве дневного увлажняющего средства.

Тканевые маски – не на каждый день

Рассматривайте такие маски как роскошный подарок своей коже и применяйте перед важными мероприятиями или после авиаперелётов, когда ваша кожа обезвожена. Дело в том, что тканевые маски – это довольно дорогостоящее удовольствие. При ежедневном применении этих средств вы можете тратить до 100 долларов в неделю, а это нецелесообразно, поскольку эффект от тканевых масок, в любом случае, будет длиться не дольше одного дня.

Рациональное использование тканевой маски – когда вам оперативно нужно увлажнить, разгладить или осветлить кожу лица перед торжественным событием. Традиционные же маски для лица применяйте для достижения отшелушивающих и осветляющих эффектов. Формулы с добавлением глины или на основе кислот подходят для удаления мёртвых клеток и обновления кожи, но частое и длительное воздействие таких средств может привести к сухости кожи.

Отметим также, что на рынке тканевых масок крайне редко встречаются органически сертифицированные варианты. Даже наличие таких характеристик как "натуральная" или "природная" на упаковке не свидетельствует о 100-процентной экологичности состава.

Выбор Stop Stress Russia: натуральные тканевые маски

• Органическая маска с греческим йогуртом и растительными экстрактами, Orgaid

• Органическая маска на основе морских водорослей, Whamisa

• Маска-сыворотка, со стволовыми клетками фруктов и комбинацией Ресвератрола и Коэнзима Q10, Andalou Naturals

• Маска с органическими экстрактами трав, Japan Gals

• Маска с гиалуроновой кислотой и зелёным чаем, 100% Pure

#маска #тканеваямаска #гидрогелеваямаска #косметология #косметика #уходзакожей #лицо #стопстресс