Top-7 эфирных масел от простуды
- Stop Stress
- 18 нояб. 2018 г.
- 2 мин. чтения
Обновлено: 2 дек. 2018 г.
С наступлением зимы начинается марафон праздничных дней. Однако, когда приходят незваные гости – простуда и ГРИПП – дверь им лучше открывать, вооружившись эфирными маслами. Вы ещё не знакомы с этими волшебными средствами? Они дарят нам естественный способ борьбы с сезонными недугами и достойны занять место в вашей коллекции ароматов. Stop Stress собрал семёрку фаворитов, чтобы вы хорошо себя чувствовали в сезон простудных заболеваний.
Эвкалипт
Лидер списка - эвкалипт (Eucalyptus globulus). Это эфирное масло эффективно при респираторных заболеваниях, при этом оно достаточно мягкое для ароматизации спальни и даже детской комнаты, чтобы облегчить дыхание заболевшего. Эвкалипт обладает свежим запахом, который некоторым носикам напоминает лекарственный, что тоже верно, поскольку это масло имеет супер-антибактериальные свойства.
Корица
С приходом зимы пряные запахи становятся настоящим маст-хэвом. Мы советуем рассматривать корицу (Cinnamomum zeylanicum) не только в качестве кулинарной добавки в выпечку и напитки. Эфирное масло корицы обладает мощным противогрибковым и антиоксидантным свойствами, которые поддерживают иммунитет организма.
Гвоздика
Эфирное масло гвоздики (Eugenia caryophyllata) - это эффективная добавка в согревающие противопростудные смеси, которая очищает дыхательные пути и облегчает дыхание. Гвоздика также является отличным сопутствующим маслом, которое дополнит запах других пряных масел или подсластит остроту эвкалипта. Гвоздика и корица в дуэте помогут вам не заболеть, даже когда кажется, что все чихают в вашем направлении.
Чёрный перец
Менее выраженный по сравнению с корицей или гвоздикой, но всё же эффективный для борьбы с простудными проявлениями, чёрный перец (Piper nigrum) - это древесный, растительный аромат. Он довольно слабо пахнет, но имеет мощный стимулирующий эффект. Смешайте его с другими эфирными маслами для борьбы с вирусами и добавьте яркий штрих в ароматный микс для иммунитета.
Лавандин
Родственник хорошо известной всем лаванды – лавандин (Lavandula intermedia или Lavandula hybrid) обладает более цветочным ароматом и более высоким уровнем камфары, что делает делает его эффективным в респираторных смесях. Как и его сестра-лаванда лавандин в небольших дозах расслабляет и идеально подходит для распыления в спальне, чтобы стимулировать спокойный сон - одно из лучших средств для борьбы с простудой и ГРИППом.
Зелёный мандарин
Модный оттенок сезона - зелёный мандарин (Citrus reticulata blanc). Несмотря на то, что это типичный представитель семейства бодрящих цитрусовых, зелёный мандарин оказывает не возбуждающее, а успокаивающее действие подобно лаванде. При смешивании с другими маслами он привносит антисептические свойства и нежный, фруктовый аромат.
Пихта великая
Эфирное масло пихты великой (Abies grandis) является противоотёчным средством, которое также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, особенно в сочетании с гвоздикой. Пихтовое масло можно добавить в смесь для массажа или в горячую ванну (предварительно его нужно развести в основном масле – оливы, персика, авокадо), пихта великая облегчает боль в мышцах и суставах, которая сопровождает простуду.
Мощная противопростудная смесь масел
2 капли эвкалипта
2 капли корицы
2 капли гвоздики
6 капель чёрного перца
8 капель лавандина
Вы можете смело использовать смесь в аромадиффузоре или аромалампе. 30-45 минут работы диффузора достаточно для того, чтобы носовые проходы при насморке начали очищаться. Ещё один вариант использования – нанести эту ароматическую смесь на внутреннее запястье и на точку под носом, предварительно добавив смесь эфирных масел в основное масло-проводник (сладкого миндаля, виноградной косточки). Также эту смесь несколько раз в день круговыми движениями следует наносить на грудную клетку и область солнечного сплетения, шею, за уши, на другие лимфатические узлы.
Comments