Кисломолочные продукты улучшают здоровье сердца

Исследование, проведённое специалистами университета Восточной Финляндии, показало, что регулярное потребление кисломолочных продуктов (кефир, сыр, йогурт), помогает защититься от сердечных приступов.

Более ранние исследования доказывали, что ферментированные молочные продукты оказывают положительное влияние на уровень жира в крови. Новый эксперимент подтвердил эти выводы, а также выявил, что по сравнению с кисломолочными продуктами, частое употребление в пищу неферментированного молока связано с повышенным риском ишемической болезни сердца.

#молоко #йогурт #кефир #сыр #кисломолочныепродукты #сердце #здоровье #наука #стопстресс