Лучший друг человека оказался ещё лучше

Сразу два исследования, проведённые экспертами Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, доказали, что завести собаку – это хорошая идея, особенно, если у вас есть дети.

В результате первого научного изыскания стало известно, что дети в семьях, где уже во время беременности был четверолапый питомец, с рождения оказались защищёнными от аллергической экземы. Второе исследование показало, что собаки могут обеспечить защитный эффект от астмы, причём даже для детей с аллергией на собак.

#собака #щенок #дети #аллергия #астма #здоровье #наука #стопстресс

Узнайте как: праздничный ужин дарит здоровье

Изюминка встречи Нового года – это, конечно, праздничный ужин. Независимо от того, готовите ли вы традиционные блюда или отдаёте предпочтение здоровым кулинарным тенденциям, польза от торжественной трапезы выходит за пределы того, что находится на вашей тарелке. Как показывают исследования, семейная трапеза на 35% сокращает склонность детей к беспорядочному приёму пищи (конфеты, перекусы, булочки). Взрослые от такой трапезы имеют на 24% больше шансов съесть более здоровую пищу и на 12% снижают вероятность избыточного веса. Кроме того, семейная трапеза связана с более позитивным общением и улучшением психологического здоровья.

Но, прежде чем поднять бокал с шампанским, имейте в виду, что, садясь за стол, смартфон с собой брать категорически не советуем. Исследования в США показали, что даже минимальное использование телефона за столом разрушает атмосферу праздничного единения собравшихся и заметно снижает уровень удовольствия от праздника. Так что отложите публикацию фото в соцсетях до тех пор, пока не доедите свой десерт.

#новыйгод #рождество #праздник #ужин #семья #дети #еда #здоровье #наука #стопстресс