Топ-100
top of page
Поиск

Сосиски вызывают рак молочной железы

  • 19 дек. 2018 г.
  • 1 мин. чтения

Ещё один довод в пользу отказа от обработанных продуктов: употребление обработанного мяса повышает риск развития рака молочной железы. Обработанное мясо – это продукт, обработанный специальными химическими добавками, а также копчением и/или посолом для увеличения вкусовых качеств и срока годности. В эту категорию входят колбаса, сосиски, бекон, мясные консервы, ветчина.


Исследование, опубликованное в международном медицинском издании International Journal of Cancer, выявило, что женщины, потребляющие в день большое количество обрабатываемого мяса (в среднем около 25-30 граммов) имели на 9% больше шансов заболеть раком груди по сравнению с теми, кто ел менее 2 грамма таких продуктов в сутки.


Силовые тренировки защищают от рака

  • 15 дек. 2018 г.
  • 1 мин. чтения

Каждый из нас предпочитает в фитнес-центре или домашних тренировках что-то своё: кто-то поднимает тяжести, а кто-то обожает беговую дорожку. Независимо от того, предпочитаете вы силовые или кардио-тренировки, новое исследование Сиднейского университета выявило, что добавление силовых упражнений в ваш привычный комплекс физической нагрузки на 31% сокращает риск смерти от онкологических заболеваний.


Специалисты рекомендуют включить всего две еженедельные силовые тренировки в свой распорядок, чтобы добиться целительного эффекта.


bottom of page